健康服務(wù)“零距離”。連日來(lái)，高新區（新市區）各社區開(kāi)展了養生課堂、心理講座、健康義診等形式多樣的健康科普活動(dòng)，讓居民能在家門(mén)口就享受到優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)、掌握基本的健康技能，提高居民群眾的健康生活水平。

醫生團隊為中老年群體免費測量血壓、宣傳頸椎保護健康知識

保健知識進(jìn)社區，讓居民在家門(mén)口就能學(xué)到健康小知識，為居民提供了方便。近日，八家戶(hù)街道河灘北路西社區新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合轄區百草堂大藥房組織30余名老年人開(kāi)展“義診進(jìn)社區，志愿健康行”活動(dòng)，幫助大家學(xué)習健康保健知識。

活動(dòng)中，百草堂大藥房的醫生走進(jìn)社區為居民們講授健康保健小知識，提供免費醫療咨詢(xún)，讓居民們得到了切實(shí)的幫助，解決了大家所關(guān)心的實(shí)際問(wèn)題。隨后，醫生團隊為轄區中老年人免費測量血壓、血糖，進(jìn)行肩頸按摩理療。針對居民咨詢(xún)的健康疾病問(wèn)題進(jìn)行詳細講解，對秋季日常保健、常見(jiàn)病、多發(fā)病的預防等方面進(jìn)行指導，幫助大家掌握基本的健康保健知識和技能。居民王奶奶表示，在家門(mén)口就能享受到免費的診療和保健服務(wù)，真的很貼心，很感動(dòng)，希望社區今后能多多開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，讓大家學(xué)習到更多的養生保健知識。

老師為大家講述溝通技巧

與家長(cháng)和孩子進(jìn)行游戲互動(dòng)

為讓轄區老年人享受到免費體檢，近日，喀什東路街道新興社區聯(lián)合烏魯木齊市康養行業(yè)開(kāi)展“銀齡行動(dòng)進(jìn)社區，義診活動(dòng)暖人心”健康義診講座活動(dòng)，活動(dòng)吸引了轄區60余位老人參與。講座中，烏魯木齊市第四人民醫院老年精神一科醫生為老年人普及老年人常見(jiàn)病阿爾茨海默病的成因、癥狀，并在日常飲食、作息、運動(dòng)等方面給出了建議，讓大家能及時(shí)發(fā)現并預防此類(lèi)病癥。隨后，為參加活動(dòng)的老人提供基礎信息測量、全科問(wèn)診、中醫針灸、推拿、視力檢查、裂隙燈檢查、眼底篩查等服務(wù)。醫生們耐心細致地解答居民眼部疾病的各類(lèi)問(wèn)題，為病情較為嚴重的群眾提出專(zhuān)業(yè)的治療建議，并向社區居民講解常見(jiàn)的愛(ài)眼護眼知識。此次義診讓轄區居民在家門(mén)口就能享受到專(zhuān)業(yè)的檢查服務(wù)，讓老人們更加了解自己的身體情況，并學(xué)習到了防病治病等健康知識，得到居民的一致好評。

居民們參加阿爾茨海默癥知識講座

專(zhuān)家給居民測血壓

專(zhuān)家給居民做眼底篩查

健康小知識學(xué)完了，心理小課堂又來(lái)到了社區里，幫助家長(cháng)和孩子建立“有效溝通”的橋梁。近日，在長(cháng)春中路街道海寶社區，我心飛翔心理工作室心理講師給轄區青少年及其家長(cháng)開(kāi)展了親子溝通技巧心理輔導講座活動(dòng)，引導家長(cháng)和孩子建立良性溝通。講座中，心理講師深入淺出地講解了有效溝通的四種技巧：有效的雙向溝通；恰當的身體語(yǔ)言和聲調；先處理情緒，再處理事情；積極的正面語(yǔ)言。隨后，講師教給家長(cháng)互相關(guān)心善于傾聽(tīng)、建立信任并且及時(shí)溝通、給予支持和安全感三種心理疏導的方法。引導家長(cháng)要善于傾聽(tīng)孩子們內心的想法，有效地讓孩子們走出情緒困擾，培養他們積極健康的心態(tài)，讓家長(cháng)陪伴孩子健康快樂(lè )成長(cháng)。此次講座活動(dòng)，讓家長(cháng)對親子溝通技巧有了基本掌握，孩子們也能夠大膽地表達出自己的真實(shí)情感，有效改善了家庭氛圍，增進(jìn)了親子關(guān)系。

與學(xué)生們進(jìn)行游戲互動(dòng)

合影

近日，鯉魚(yú)山街道新醫社區新時(shí)代文明實(shí)踐站也開(kāi)展了“呵護心靈，健康成長(cháng)”心理講座活動(dòng)，為新疆醫科大學(xué)子女學(xué)校150個(gè)五年級學(xué)生提供了減壓小妙招。

活動(dòng)開(kāi)始，新疆醫科大學(xué)第一附屬醫院心理科醫生用通俗易懂的語(yǔ)言、生動(dòng)日常的舉例、與學(xué)生們互動(dòng)等方式，讓孩子們在輕松愉快的過(guò)程中逐步通過(guò)了解自己、接納自己、肯定自己、鼓勵自己等方法調節自我內在動(dòng)力、調節心理平衡、排解情緒焦慮等，為大家的減壓之路提供助力。此次講座，有效緩解了學(xué)生們的學(xué)習壓力與焦慮心理，讓學(xué)生們學(xué)到了很多正確緩解心理壓力、調整心態(tài)的方法，能以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對困難、迎接挑戰，讓孩子們度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè )的學(xué)生時(shí)代。

來(lái)源：綜合

編輯：許夢(mèng)媛

排版：許藝

審核：于國偉